Love stories 

Se há amor na história, tens a minha atenção. Adoro uma boa história de amor. Romances nos livros e no cinema, conversas no banco de jardim sobre amores perdidos, amores para a vida toda e paixões fugazes. Amigos que se apaixonaram, celebrity couples (sim, é verdade!) amores improváveis e casamentos que celebram uma bela história de amor.
E este amor pelas histórias de amor não é recente. Quando era mais nova enchia cadernos com romances. A história de amor paralela nos filmes de acção para mim era o plot principal os amores impossíveis eram a minha perdição. Quem não gosta de um amor antagonista, um Romeo Montecchi apaixonado por uma Giulietta Capuleti.

Mas o amor não é só romance, ainda que o dia de São Valentim seja uma ode ao romantismo. Fevereiro é época de celebrar o amor, seja pela nossa cara metade, pelos anormais dos nossos irmãos, pelos velhinhos favoritos no mundo (avós), pelos progenitores que ainda não me ligaram hoje, pelos amigos ou pela sobrinha mais amorosa do universo!
E foi precisamente a pensar nisso que a Tous lançou uma coleção dedicada a todos os tipos de amor. Não que seja preciso uma data para celebrar o amor, mas porque é uma ótima desculpa para presentearmos os que amamos.


If there’s love in that story you got my attention. I love a good love story. Novels in a book or in a movie, conversations about lost loves in a park bench, endless love stories and fleeting passions. Friends who fall in love, celebrity couples (yup!) Unlikely love affairs and weddings that celebrate a beautiful love story.

And this love for love stories didn’t just start. When I was younger I used to write romances in my notebooks. The parallel love story in the action movies for me was the main plot and impossible loves were my favorites. C’mon everyone likes an antagonist love, a Montecchi Romeo that falls in love with a Capuleti Giulietta.

But love doesn’t have to mean romance, even though Valentine’s Day is an ode to romanticism. February is the love month, for the love we feel for our soul mate, or for our weird siblings, for our favorite oldies (grandparents), for the parents who have not yet called me today, for the friends or for the most adorable niece in the universe!

And that’s why Tous launched a collection dedicated to all kinds of love. Not that it takes a date to celebrate love, but because it’s a great excuse to gift those we love.

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Workout Sessions

Fui desafiada pelo El Corte Inglés para partilhar convosco um dos meus treinos. Os acessórios foram escolhidos por mim e alguns deles são leves e super fáceis de transportar, para que possas fazer este treino em qualquer lado! Podes encontrá-los na loja de deporto do El Corte Inglés e aproveitar os descontos da semana de desporto que decorre entre 18 a 23 de Janeiro. Pedi ajuda ao meu personal trainer, Nilton Bala, para ter a certeza que não vos dou nenhuma informação errada. Preparados para queimar os excessos de Dezembro? Aqui vai:

1. Medicine Ball

Rotação lateral do tronco (ótimo para definir os obliquos!)

Agachamentos porque ninguém gosta de um flat booty!

2. Correia para treino em suspensão

Esta corda é muito versátil. Ótima para levar para o parque e fazer um treino completo, ou para usar no contexto de um treino funcional. Na segunda imagem estou a usá-la para fazer um exercício de braços, mas nesta última foto o foco já são os membros inferiores.

3. Elástico de tonificação

Só uma imagem para este elástico é um bocadinho redutor porque as hipóteses são inúmeras. O importante é ser criativo! Muito bom para fazer exercícios de braços e super fácil de transportar.

4. Aro de pilates

Este exercício atua precisamente naquela parte interior da perna que precisa de atenção extra e nos dá algumas dores de cabeça. O aro também é muito leve e fácil de transportar.

5. Bola de pilates

A bola de pilates é ótima para fazer abdominais e alongar. Em cima está só um exemplo de exercício de abdominais, existem imensas formas diferentes de usar a bola.

Podem encontrar tudo para os vossos treinos na loja de desporto El Corte Inglés, ou online (clica aqui). Aproveita os descontos da semana de desporto para fazeres um upgrade no teu equipamento de treino e na tua saúde. Os acessórios que estou a usar são todos da marca Boomerang. 

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NO-MAKEUP-makeup


Get a Natural Makeup look in 9 steps!

No-makeup-makeup é definitivamente o meu tipo de maquilhagem favorito. Até posso ceder a uma sombra de olhos mais extravagante numa altura festiva, ou a um batom cheio de cor quando a noite pede. Mas a pele tem sempre que parecer natural, isso não é negociável!

Aqui está, em 9 passos uma No-makeup-makeup:

  1. Começo por hidratar a pele com o Clinique Moisture Surge.
  2. Aplico de forma uniforme a base Superbalanced Vanilla & Superbalanced Sand. Não tenho a mesma cor o ano todo, no pico do Verão basta a Sand, mas regra geral tenho sempre que misturar com um bocadinho de Vanilla (De repente parece que vos estou a dar a receita de um milkshake!!). Às vezes uso a Even Better em vez da SuperBalanced. São as duas ótimas, a Even Better apesar de também ter pouca cobertura tem um bocadinho mais corpo do que a SuperBalanced.
  3. Aplico o concealer apenas na zona das olheiras. Airbrush concealer 02 Medium
  4. Uso lápis castanho em vez de lápis preto, não é tão pesado. Aplico apenas em cima, na zona das pestanas. Cream Shaper for eyes 105 Chocolate lustre
  5. Sombras não é o meu forte por isso tento usar o mínimo possível. Uso o tom chocolate/pink e o castanho mais escuro. Paleta de sombras All About shadow
  6. Pó bronzeador nas maças do rosto, um bocadinho na testa e maxilar. True bronze pressed powder 02 Sunkissed
  7. Máscara de pestanas, Flutter to Full
  8. Batôn – Clinique pop, fab pop
  9. E por fim preencho as sobrancelhas com o Superfine Liner For Brows, deep brown.

No-makeup-makeup is definitely my favorite kind of makeup. Well… actually I like a more extravagant eye shadow for festive times or that super colorful lipstick for friday night. But my skin must always look natural, that’s not negotiable!

Here’s a No-makeup-MAKEUP look in 9 steps:

  1. Start by moisturizing your skin with the Clinique Moisture Surge.
  2. Apply uniformly Superbalanced Vanilla mixed with superbalanced sand. My skin isn’t the same color all year long, at the peak of the summer Sand would b enough, but usually I have to mix it with a little Vanilla (Suddenly it’s like I’m giving you the recipe of a milkshake !!). Sometimes I use the Even Better instead of SuperBalanced. Both are great. Even Better has a bit more coverage, but not too much!
  3. Apply the concealer only in the dark circles area. Airbrush concealer 02 Medium
  4. Use brown pencil instead of black. I apply it only over eyelashes area. Cream Shaper for eyes 105 Chocolate lustre
  5. I’m not very good at eyeshadows so I use it very smoothly. I use the chocolate / pink tone and the darker brown. All About shadow palette . All About shadow
  6. Apply the bronzing powder over the cheeks and a little on the forehead and jaw. True bronze pressed powder 02 Sunkissed
  7. Lash Mascara,Flutter to Full
  8. Lipstick – Clinique pop, fab pop
  9. And finally I fill my eyebrows with the Superfine Liner For Brows, deep brown.


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  It’s a cold blue Saturday   

Wear a warm knit and a leopard scarf, call an uber and go downtown. Grab a coffee, take pictures, post it and enjoy the good vibes of the weekend. 

Tenho vestido: casaco e cachecol ZARA (saldos!!); jeans Levi’s (saldos!); mala céline, sapatos Robert Clergerie (saldos Brownsfashion.com)

I’m wearing: knit & scarf ZARA (on sale!!); jeans Levi’s (also on sale!); céline bag, shoes Robert Clergerie (on sale at Brownsfashion.com)

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Cozy-fuzzy-comfy 

10 things I love about winter: (just because!)

  1. Not January! (Começou bem…)
  2. Saldos!! BTW estes jeans e mules maravilhosos foram comprados em saldo! Faz scroll down para saber onde!
  3. Roupa de Inverno!
  4. Posso comer bolo à vontade porque ninguém consegue perceber se estou a engordar debaixo dos meus casacos de inverno!
  5. Chocolate quente e chá
  6. Melhor altura do ano para ir ao cinema!
  7. Sofá e Netflix (an endless love affair)
  8. Not my pale face!
  9. É aceitável usar maquilhagem durante o dia
  10. E Comfort foooooood!

Tenho vestido: Jeans LEVI’S (encontrei-os na Levi’s do Norteshopping em saldo!) Cachecol OYSHO; Mules ROBERT CLERGERIE (também em saldo na BROWNSfashion.com); casaco ZARA; mala CÉLINE.


  1. Not January (Oh well.. this wasn’t a positive start)
  2. Winter sales!!! Actually got this jeans and the beautiful black mules on sale, scroll down to know where I found these.
  3. Cozy garments
  4. I can eat cake because you can’t tell if I’m getting fat under my winter clothes.
  5. Hot chocolate and tea
  6. Best time of the year to go to the movies!
  7. Netflix and my couch (an endless love affair)
  8. Not my pale face
  9. It’s ok to wear some makeup at day time
  10. And last but not least – Comfort food!

I’m wearing: LEVI’S jeans, OYSHO scarf; ROBERT CLERGERIE Mules (found them on sale at BROWNSfashion.com); casaco ZARA; CÈLINE bag.

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Maldives w/ Cantê

You know what they say… “It’s always summer somewhere.”

No início do mês de Dezembro viajei para as Maldivas com a equipa da Cantê (e que bela equipa!) para fotografar a nova coleção (que aqui só entre nós, está de cortar a respiração!!!). O que significa que durante os primeiros 10 dias de Dezembro a vista do escritório estava melhor do que nunca e ninguém deu por segunda-feira passar! A má notícia é que não vos posso revelar muito sobre este lugar maravilhoso. Mas assim que a nova coleção da Cantê sair será desvendado o nome da ilha e do hotel onde estivemos (acredito que será em meados de Março, mas não tenho a certeza). Até lá, vou dizer-vos o que tenho respondido quando me perguntam sobre esta viagem.

A praia tem vida, aliás, tudo nesta ilha está vivo. De manhã os caranguejos no areal, ao final do dia os morcegos da fruta no céu (mixed feelings about this one), com sorte, algures durante o dia, cruzamo-nos com uns lagartos, super goofy, com umas patas enormes. E no mar, um pouco mais tímidos, raias, tubarões e tartarugas. Não é tão fácil vê-los à volta da ilha, mas fomos recebidos por um baby tubarão assim que chegámos (I guess we got lucky!).

Apanhámos dois dias de chuva, sim, chove nas Maldivas. Mas eu adoro tempestades tropicais. Há qualquer coisa muito tranquilizante nesta harmonia entre antagonistas. Sim, a água é tão transparente como vês nas fotos. O pôr do sol é dos mais bonitos que já vi. As pessoas fazem-te sentir em casa e sorriem logo pela manhã. E a comida, (BEM! A COMIDA) é de cair para o lado! E… E o resto mais tarde será contado por quem escreveu esta história, a Cantê.

BTW A fotografia maravilhosa com o céu estrelado que aparece em cima (4ª a contar de baixo) foi tirada pelo Salvador Colaço. Eu não tenho skills para fazer uma fotografia assim!


This post will be translated asap

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